Mind.Mind
Meditation & Achtsamkeit
Mind.Mind begleitet sie auf dem Weg in ihre ganz persönliche Meditationspraxis. Raus aus dem Kopf und rein ins Leben!
Mind.Mind begleitet sie in ihre Meditationspraxis.
Lassen sie sich in einem 8 Wochen Programm - Schritt für Schritt - durch alle wesentlichen Aspekte der Meditation führen. Sie werden von Tag zu Tag begleitet.
Am Beginn jeder Woche bekommen sie eine Orientierung zu dem Ablauf und wesentliche Aspekte der Meditation werden ihnen erklärt.
Wählen sie individuell ihre Meditation und weitere Übungen.
Sie haben schon Erfahrung mit Meditation oder persönliche Präferenzen?
In der Bibliothek haben sie die Auswahl aus zahlreichen Meditationen. Es stehen ihnen zusätzlich Übungen zur Verfügung, die sie bestens auf ihre Meditation vorbereiten oder im Alltag genutzt werden können. Hierzu gehören Qi Gong Übungen, Atemübungen und Kontemplationstexte.
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